察言观色！你细微的神态或是不经意的一个动作，可能就暴露你的心理状态？
站在诊室门口，犹豫；用手捏着衣角，而且不放手。请他坐沙发，他选择最角落的位置，并且将头部垂下……
龙口市心理康复医院青少年门诊，10岁小杰的表现，让医院副院长谷旦华发现了一些问题。在听了小杰父母的描述后，他诊断小杰患了社交焦虑症。“这是一种常见的儿童心理问题，表现是对社交场合强烈恐惧和不安，对人际关系的过度敏感和担忧。”谷旦华表示，小杰的情况主要是由于缺乏家庭关爱和陪伴，导致他性格孤僻、与同学关系紧张，没有真正的朋友，因而安全感受到威胁，进而发展出社交焦虑症状。
如何发现“蛛丝马迹”的？谷旦华向小杰父母分析了孩子刚进门的这一看似的简单行为，“面对全新环境或者是不熟悉的个体时，明显表现出恐惧、焦虑的情绪，而且倾向于采取回避的策略。”
小杰父母听后，恍然大悟，自己怎么就没有觉察到孩子如此细小的变化呢？！
谷旦华为小杰制定了个性化心理康复方案：首先与小杰父母作了深度沟通，在孩子的成长过程中，孩子缺少陪伴，感觉到被忽视，要陪孩子多关心孩子。
如何正确陪伴和沟通，其实是一门学问。谷旦华建议，一是注重亲子沟通，沟通要尊重孩子的观点，不能目光无孩子，要给予他们足够的关爱和支持。二是参与到孩子兴趣爱好当中。比如孩子要是喜欢画画，父母可以和孩子一起画，共同创作一幅作品；要是孩子喜欢运动，陪他们一起锻炼身体，在互动陪伴中增进亲子关系。三是注重孩子的心理健康。在孩子成长过程中要及时发现孩子焦虑、抑郁等心理上的问题，及时采取措施帮助他们化解心理压力。父母要教会孩子正确面对生活中的挫折，在挫折中成长。
面对社交焦虑，该如何处理？谷旦华现场分享了几个小技巧，比如可以深呼吸、进行正面思考等，帮助他在面对社交场合时保持冷静和自信。
父母对小杰更上心了，打心里改变了之前的疏忽状态。经过一段时间的心理康复治疗，小杰整个人有了神气：开始愿意跟父母说说学校里的事儿，性格也变得更加开朗。在学校里，主动跟同学说说笑笑，结交了几个好友，各类课外活动也都表现出色。
记者了解到，每周四上午，市心理康复医院儿少精神科门诊定期开诊，由谷旦华与山东省精神卫生中心儿少专家团队坐诊，预约电话8893560、8893529，主要为18周岁以下儿童及青少年提供更加专业、贴心的心理健康服务。
记者 刘启强
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